Chi siamo

Raffaele Guido

Fin da ragazzo, ho sempre avuto una naturale curiosità per la mente umana. Ricordo ancora quando, al caffè letterario che frequentavo, mi imbattei per la prima volta ne L’Interpretazione dei Sogni di Freud. Quelle pagine, insieme ai fascicoli di Psicologia Contemporanea che giravano per casa, accesero in me una scintilla.

All’inizio non era chiaro dove mi avrebbe portato quella curiosità, ma con il tempo, studiando e approfondendo, ho capito quanto fosse potente esplorare i meccanismi interiori che influenzano le nostre vite. Ho riconosciuto nei temi del perfezionismo, del timore dell’errore e della procrastinazione non solo una grande sfida personale, ma anche un campo in cui avrei voluto fare la differenza per gli altri.

Dopo aver completato i miei studi in Neuroscienze Cognitive e la specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, ho dedicato la mia carriera ad aiutare le persone a liberarsi dal peso delle ossessioni e delle compulsioni, a ridurre l’impatto del perfezionismo e a ritrovare il contatto con ciò che desiderano davvero.

Credo profondamente nella possibilità di trasformare il dolore e le difficoltà in un percorso di crescita. Ogni percorso terapeutico è per me un viaggio condiviso, fatto di empatia, ascolto e strumenti concreti per aiutarti a ritrovare equilibrio e leggerezza.

Sono qui per accompagnarti, passo dopo passo, verso una versione più autentica e libera di te stesso.

Curriculum Raffaele

Esperienze professionali

2010–2014: Custode serale – Domina Cooperativa Servizi (sorveglianza biblioteche rionali a Milano)CV Guido 25
2013–2014: Ricercatore – Università Vita-Salute San Raffaele (progetto su neuroscienze e sostenibilità)CV Guido 25
2016–2019: Educatore – Età Insieme Cooperativa Sociale Onlus (minori con disturbi psichiatrici e/o devianza sociale)CV Guido 25
2016–2019: Responsabile Progetto di Ascolto – “Mind your book” (sportelli di ascolto psicologico in biblioteche a Milano)CV Guido 25
2016–2021: Ausiliario per consulenze tecniche – Dott. Mauro Grimoldi (supporto alla redazione di CTU psicologiche presso il Tribunale di Milano)CV Guido 25
2017–attuale: Psicologo libero professionista (attività clinica in studio privato)CV Guido 25
2018–attuale: Consulente forense (diritto di famiglia, valutazione del danno)CV Guido 25
2018–2019: Operatore assistenziale – Cooperativa Elleuno (minori con patologie psichiatriche presso l’Ospedale Niguarda)CV Guido 25
2018–2023: Formatore – Fondazione Luigi Clerici (psicologia e comunicazione nella relazione d’aiuto, corsi su assertività, decision making, problem solving)CV Guido 25
2019–2021: Operatore psicologo – Fondazione Lighea (comunità terapeutica a media protezione)CV Guido 25
2019–2021: Operatore psicologo – Gruppo Redancia (comunità ad alta protezione)CV Guido 25
2021–2024: Psicoterapeuta – Centro Medico Sant’Agostino (disturbi d’ansia, umore, personalità, alimentazione, psicoterapia di coppia)CV Guido 25

Formazione

2004–2007: Laurea triennale in Scienze Psicologiche – Università Vita-Salute San Raffaele (110 e lode)CV Guido 25
2007–2013: Laurea specialistica in Neuroscienze Cognitive – Università Vita-Salute San Raffaele (110 e lode)CV Guido 25
2016–2019: Specializzazione in Psicoterapia – Scuola di Psicoterapia Cognitiva e RicercaCV Guido 25
2016–2019: Tirocinio – Centro Psico Sociale e Servizio Psichiatrico A.O. NiguardaCV Guido 25
2018–attuale: EMDR II livello – EMDR Europe (trattamento pazienti traumatizzati)

In cosa può aiutarti Raffaele

Ti senti intrappolato in un vortice di pensieri ossessivi e compulsioni che ti tolgono energia e serenità? Sei costantemente critico verso te stesso, cercando di rispettare standard impossibili, mentre il perfezionismo e la paura di sbagliare ti bloccano?

Magari ti trovi a procrastinare, incapace di agire per timore del giudizio degli altri o per la ricerca di un controllo assoluto. Io posso aiutarti a trovare una via d’uscita.

Insieme lavoreremo per:

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Riconoscere e ridurre il peso delle ossessioni e compulsioni, permettendoti di ritrovare leggerezza e libertà.

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Affrontare il perfezionismo e la procrastinazione, aiutandoti a fare scelte autentiche senza il timore di sbagliare.

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Gestire ansia, senso di colpa e vergogna, trasformandoli in strumenti di comprensione e crescita personale.

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Coltivare il coraggio di tollerare l’incertezza, liberandoti dalla necessità di controllare ogni aspetto della tua vita.

Laura Pancrazi

La mia strada verso la psicologia è iniziata quasi per caso, ma è diventata la scelta più naturale della mia vita. Ero una giovane donna in cerca di risposte, seduta nello studio del mio terapeuta, quando mi accorsi dei libri nella sua libreria. Senza pensarci troppo, mi chiesi: “Perché no?”. Quel momento di intuizione segnò l’inizio di un viaggio che avrebbe cambiato tutto.

Da lì, tutto ha preso forma: gli studi universitari, gli esami, le tesi e, infine, la specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale. Ogni passo è stato accompagnato dalla passione di approfondire la mente umana e il desiderio di aiutare gli altri a superare le loro difficoltà.

Oggi mi dedico a sostenere persone che si sentono bloccate in relazioni insoddisfacenti, aiutandole a ritrovare sé stesse e a trasformare quei legami in percorsi di crescita. Credo che anche il dolore più profondo possa diventare un’opportunità per scoprire nuove possibilità e ricostruire il proprio equilibrio.

Per me, la terapia è uno spazio di ascolto e condivisione, dove non esistono giudizi, ma solo la volontà di camminare insieme verso il cambiamento. Sono qui per aiutarti a riscoprire chi sei, affrontando con coraggio le sfide e i blocchi che ti impediscono di vivere la vita che meriti.

Curriculum Laura

2014 Laurea in Psicologia Clinica, dello Sviluppo e Neuropsicologia presso Università degli Studi di Milano – Bicocca
2016 Iscrizione all’albo degli Psicologi della Lombardia
2018 Certificazione EMDR – con I. Fernandez
2019 specializzazione in Psicoterapia ad orientamento Cognitivo – comportamentale
2022 Corso di formazione sul trauma in età evolutiva ed età adulta
2024 diversi corsi di formazione in Psicologia Perinatale – direzione scientifica a cura della Dottoressa A. Bramante. Corso di formazione sul tema delle dipendenze affettive e relazionali – a cura del Dr. P. Antonelli

In cosa può aiutarti Laura

Ti senti intrappolata in una relazione che non ti appaga, ma non sai come cambiarla o uscirne? Vivi emozioni intense come rabbia, senso di colpa o paura che sembrano dominare la tua quotidianità?

Forse hai perso di vista te stessa, sacrificando i tuoi desideri e obiettivi personali per adattarti agli altri, e ora ti senti vuota, isolata, senza direzione. Io sono qui per aiutarti a riprendere in mano la tua vita.

Insieme possiamo:

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Lavorare sulla tua relazione, aiutandoti a comprenderla meglio e a trasformarla in un legame più sano, o a trovare il coraggio di chiuderla quando necessario.

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Affrontare emozioni difficili, come la solitudine e la perdita di senso, per costruire un nuovo equilibrio.

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Ritrovare la tua identità e i tuoi valori, recuperando energie e motivazione per perseguire i tuoi obiettivi personali.

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Superare il senso di colpa e la paura, aprendoti a relazioni più autentiche e appaganti.

Domande frequenti

Come posso capire se ho bisogno di iniziare un percorso terapeutico?

Se ti senti bloccato, sopraffatto da emozioni difficili o incapace di affrontare alcune situazioni, un percorso terapeutico può aiutarti a fare chiarezza e a trovare nuovi strumenti per gestire ciò che stai vivendo.

Come funziona il percorso terapeutico con voi?

Iniziamo con un incontro conoscitivo, dove ascoltiamo la tua storia e le tue esigenze. Le sedute, generalmente una volta a settimana, sono personalizzate per te.

Usiamo approcci terapeutici basati sull’evidenza, ma adattati al tuo vissuto, per aiutarti a trasformare le difficoltà in opportunità di crescita.

Il percorso terapeutico è davvero efficace?

Sì, se c’è impegno reciproco. La terapia è un percorso collaborativo: noi ti offriamo gli strumenti e il supporto, tu metti la volontà di affrontare e trasformare ciò che ti blocca. I risultati arrivano quando lavoriamo insieme.

Non sono sicuro di riuscire a parlare dei miei problemi, cosa succede in questi casi?

È normale sentirsi in difficoltà all’inizio. Il nostro lavoro è creare un ambiente accogliente e privo di giudizi, dove ti sentirai libero di aprirti al tuo ritmo, senza pressioni.

Quanto dura il percorso terapeutico?

La durata dipende dalle tue esigenze e dagli obiettivi che vogliamo raggiungere insieme. In genere, iniziamo con un minimo di 8-12 sedute, ma il percorso si adatta ai tuoi tempi e progressi.

Non ho mai fatto terapia, cosa devo aspettarmi?

Non devi prepararti in alcun modo. La terapia è uno spazio sicuro dove possiamo iniziare dal punto in cui ti trovi, ascoltando ciò che senti e costruendo insieme un percorso.